神戶

          增骨質密度法 增加骨質密度的方法!!!!! 簡單易行!! 七十四歲的李肇基，骨質密度和三十多歲年輕人一樣。 老先生說，他的字典裡，沒有老人骨質疏鬆症和肥胖這些名詞。 關鍵字廣告 他的健康狀況，連國泰醫院都覺得不可思議。 贊助台北國際國道霖園馬拉松的國泰建設 澎湖民宿文教基金會董事長李肇基，當著路跑協會榮譽理事長「飛躍的羚羊」紀政面前說，一邊跨步走，一邊喝咖啡， 房地產可燃燒脂肪，保持身材。 另外，跨大步競走時，以腳跟著地，可刺激骨骼內骨芽細胞的滋長，可預防老人骨質疏鬆症 ，他個人就是 個人信貸最佳證明。 李肇基在七、八年前，看到日本國營電視台 NHK報導，有關跨大步競走時，如果以腳跟先著地 ，可以振動並刺激骨骼內骨芽細胞的滋長，抑制破骨細胞 房屋出租的破壞。 李肇基抱著姑且一試的心理，結果幾個月跑下來，他說，到國泰醫院做檢查，赫然發現他的骨質密度和三十多歲年輕人無異，從此便告別老年人常患的骨骼疏鬆症。 李肇 關鍵字廣告基對NHK 的健康報導越來越有信心，當他又看到NHK 一則有關一邊跨大步走，一邊喝咖啡，可以加速體內脂肪燃燒，他馬上就接受嘗試去做，結果一個月跑下來，減肥的效果非常明顯。 李肇基每天早上五時五十 景觀設計分起床，調好「減肥咖啡飲料」，約小瓶礦泉水的水量，其中三分之一是黑咖啡，三分之二是開水。 他從仁愛路的住家出發，走到大安森林公園，展開一小時約五十分鐘的繞公園跨大步競走，其中每隔十分鐘停下來喝特製的「減肥 建築設計咖啡飲料」，走完全程後飲料也喝完了。 李肇基說，減肥咖啡飲料也有利尿的效果噢！ 因李先生依此法走了數月,日前體檢做骨質密度檢測 ,護士小姐將結果告知時,他以為測試儀器不正確,要求重測....又重測....又重測 ,總共做了五次 ,結果都一樣,非常不可思 關鍵字行銷議的數值 +4.6, 去年 -1.2,經另一位護士再做測試也是負值 ,證實儀器沒有壞,才想可能確是此法奏效,因此希望分享給大家試試。   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 網路行銷  .

          蓮池潭單車行100/11/5 因為Anne學校管樂團要比賽了!!所以老師發佈公告 : 11月的每週日...................都要到學校練 永慶房屋習管樂.............. 沒辦法 票貼..............無法度..................只好騎單車去 信用貸款................. 畢竟好久沒騎了.................所以架好單車... 找房子..............騎車去........................ 我們徵詢2個小鬼的意見..........決定去騎~~~蓮池潭?好房網萓璅捂蘀u~~~ 我們把車停在原生植物園附近........>往蓮池潭騎........... 2個小孩看到遊戲場........趕緊跑去玩?室內設計@下............................... 接著騎到新的「自行車道空中走廊」...................................橋樑有560公尺.........寬3.5~5公尺 宜蘭民宿 專門為腳踏車穿越華夏路和崇德路，所建造!!在橋上可以看到火車穿越在腳下..........................Vanness超興奮的!! 還可以看太陽公公下山的景象......... 太平洋房屋........................... 順著往下走....................就是洲仔溼地啦!! 有人在練習滑水.................因為這裡有架設纜道滑水........................... 龍虎塔........ 買房子....................................... papa帶他們進去走走.................................................. 我們繞著蓮池潭騎一圈........................................ 2個孩子吵著明天還要去 買屋騎車!!  .

          養生-3 養生-3 宵 夜 常吃宵夜易患胃癌，日本學者栗田英男教授，經多年觀察研究發現，常吃宵夜 易引發胃癌。他曾對30-40歲年齡層的人進行飲食狀況的調查，結果發現在胃 癌患者中，晚餐 網路行銷時間無規律者佔38.4%，而同年齡層健康人中，晚餐時間不規 律者比例較小。 為什麼常吃宵夜易引起 房屋買賣胃癌呢？ 首先，胃黏膜上皮細胞的壽命很短，約2-3天就要更新再生一次。 而這一再生修復過程，一般是在夜間胃腸道休息時 烤肉進行的。 如果經常在夜間進餐，胃腸道得不到必要的休息，其黏膜的修復也就不可能順 利地進行。 其次，夜間睡眠時吃下的食物長時間停滯在胃中?關鍵字行銷A會促進胃液的大量分泌，對 胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍、抵抗力減弱，如果食 物中含有致癌物質，例如常吃一些油炸、燒烤、臘製食品，長時間滯?seod在胃 中，更易對胃黏膜造成不良的影響，進而導致胃癌。常吃宵夜不僅易誘發胃 癌，還容易引起肥胖、糖尿病等多種其他疾病，所以，這是一種不良飲食習 慣，應儘早克服。 吃 辣 吃辣一族， 裝潢對抗幅射最勇。喜歡吃辣的人，身體通常比較健康，這是因為辣辣 的滋味，可以殺菌，讓身體不容易生病。然而，最新的研究卻發現，紅辣椒、 黑胡椒、咖哩、薑黃素等等香辛料，還可以當作抗輻射的保護劑唷！ 「農業及?21世紀房屋仲介鼠~化學期刊」的最新研究報告指出，香辛料能夠保護細胞的ＤＮＡ 不受輻射線的破壞；尤其是對於迦瑪射線的傷害，香辛料的保護可說是最為徹 底。印度研究人員針對各種香辛料進行比較，以了解紅辣椒、黑胡椒、咖哩 、薑黃素等，各種香辛料預 辦公室出租防輻射的保護功效，結果發現，紅辣椒預防輻射的 保護功效最為顯著。 你也是吃辣一族嗎？腸胃不好的人，可千萬不要隨便吃辣了。少少的吃、慢慢 的吃，讓身體慢慢習慣辣辣的味道，才能夠讓辣辣的感覺保護自己唷！ 味 噌 另外，電腦族要常喝味噌湯，或以味噌當沾料， 結婚西裝有利輻射線殘留物的排出！ 味噌含有豐富的B12和某種特別旳酵素，能將身體內的放射線排出體，曾經接 受化療或是長期使用電腦的人都應該經常食用。   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 票貼  .

          台北鼎泰豐~小籠包 星期二上了一趟台北.一大早 5 點半就出門了...來不及準備早餐.到高鐵站的 STARBUCKS .買一份早餐....買完之後才知道利用 7--11 的 i bon 訂高鐵票.憑票根買咖啡可以買一送一呢 沒關係...還好活動到年底..再找個時間去星巴客喝咖啡...聊是非囉~!!..... 這是我的早餐....可是當我坐上高鐵準備吃早餐時.發現裡面竟然沒有餐具....連吸管也沒有... 老公說那要自己拿吧......哇哩勒.....歐巴桑很少去星巴客.不知道餐 591具.吸管要自己拿啦...... 那怎麼辦呢??......雙手萬能囉....我只好用手吃沙拉....冰咖啡還要打開蓋子喝....真的有夠糗的啦... 我吃完有洗手啦~~ 今天北上的目的是因為老公要到這一家診所做<無痛的胃鏡>..... 因為最近老公胃不舒服..懷疑是胃食道逆流....希望照了胃鏡後可以有更確實的治療.....到中午胃鏡結果出來了是胃發炎啦..再加 吳哥窟上有幽門桿菌....吃二個禮拜的藥..應該就可以改善了.... 因為老公昨晚就禁食了..照完胃鏡看診結束已經飢腸轆轆了....(都十二點半了...)於是~~我們討論的結果就是要去吃<鼎泰豐>.....今天不是假日.希望可以順利吃到<小籠包>... 幾年前有一次機會想去吃.因為要等很久就放棄了.後來就再也無緣了..... 沒想到我們搭計程車一到鼎泰豐的門口.就發現前 租房子面黑壓壓的人潮.......心想 ...既來之則等之吧.... 計程車司機說想吃一定要吃<本店>的....因為他覺得分店的味道都不對了.....(中央廚房供應的~) 我看了一下隔壁的<金石堂書店>也滿滿的人潮.想也知道這都是在等吃小籠包的陸客.和日本人... 聽說台北人很少吃鼎泰豐了..現在全店幾乎都做陸客和日本人..他們都指定要吃鼎泰豐...難怪連小籠包也被戲稱為~~台灣之光~~了呢..... 西裝...真是.....硬是要得.... 小姐先給我們點餐單...讓我們先研究一下要吃什麼?.....等我們有位子就可以馬上上菜....這倒是挺有效率的. 一樓的結帳區擠滿了人...看起來就是生意興隆......真的是好利害的紅螞蟻啦....不是....是小籠包啦.. 牆上有很多周邊產品.紀念品......陸客.日本人很愛買回去送人.這想必也賺了不少人的荷包.... 我們在外面約等了30分鐘...很無聊的跟小籠包娃娃拍個照片......粉卡哇衣呢... 買屋終於輪到我們了...一進門就看到右邊用玻璃圍起來的透明廚房...大概有一.二十個人在那裡包小籠包....大家都很認真呢.. 我們一路到了三樓...哇..每個樓層也都客滿啦...服務生很忙...倒水.收拾餐盤..... 妳有看到一旁的小弟端著剛出爐的小籠包嗎??......他從一樓端上三樓.四樓..... 因為本店沒有電梯...所以全部餐點都是用人工端上來的....真的很辛苦.... 一坐定位...帳單先到...服務生倒了茶水後.... 我們點的<小菜>先來了... 酒肉朋友.這一盤就叫小菜....還不錯吃..挺開胃的..... 老公問: 這個妳也會吧....我吃了後.覺得應該不難...........(有空再來做看看~~) 這是<鮮蝦紅油抄手>....老公暫時不能吃辣的...所以全到我的肚子裡去了....還不錯吃哦... 這一道是<元盅雞湯麵>.....那個雞湯看起來清清如水.....不過喝起來卻很香濃的雞汁味.還有淡淡的薑味....很清爽的一碗麵....(喜歡重口味的人肯定袂合) 這是我的<牛肉湯麵>...沒有肉的......我覺得味道還好而已.....一碗1 房屋貸款20元....沒有那個價值.. 我們的主角終於出來了............ 這就是轟動國際的台灣之光.....鼎泰豐小籠包....看起來跟一般外面做的沒兩樣....要吃了才知道... 這個小籠包號稱要摺< 18 摺>...<重20g>..才算標準.......(我有做功課哦~!!) 吃小籠包有絕竅...要先咬破一小口..讓裡面的湯汁跑出來..先喝湯.再吃小籠包....這個高湯看起來很濃郁.喝起來很清爽....皮夠薄...這真的要下一點功夫. 裡面的肉餡吃起來味道很順....基本上跟一般我外面吃的差不多呢....沒有驚豔...算還不錯?591Y啦... 可是如果以我吃過的小籠湯包來比....我們鳳山有一攤路邊攤做的更深得我心... (個人口味吧~) 我們還點了一份<千層糕>.....我吃了之後.覺得我自己做的椰絲千層糕好吃多了.. ..還有一份<紅豆鬆糕>.結果這不是我的菜..本來想如果好吃要外帶給媽媽品嚐一下的....就做罷了... 這樣的小籠包能擄獲人心...跟媒體效應有關...大家一直吹捧之下..平凡也變不凡了..... 當然~~我想除了還不錯吃以外.就是它貼心的服務.... 我用餐的時候.就看到很多客人的桌邊有一個帆布的<置物架>.. 酒店兼職...(忘了拍下來) 讓客人放皮包.和隨身用品.還用一條口布蓋起來.感覺非常好...不會佔用桌椅的空間.又有隱私權... 我吃完餐點.去上了一下洗手間.因為人多.廁所只有二間所以要等一下... 廁所門口有個服務人員站在那裡招呼..很有禮貌說:請等一下... 結果有人出來後.服務人員趕緊進去廁所擦一擦.再叫我進去用廁所....(我有一點受寵若驚..第一次遇到這樣的服務~) 我進到廁所才看到這個<標示>...這不是叫客人自己消毒殺菌了..是給服務人員的 SOP.......很貼心吧~!!所以一個店要成功除了東西要好吃..還要有好的服務...才能深得人心 小額信貸...  .

          甘草煮水浸綠豆 可把H1N1病毒趕出體外--專貼 甘草煮水浸綠豆 可把H1N1病毒趕出體外今天?酒店兼職a>籵麭怐顒慵1N1新 辦公室出租流感病毒時表示，甘草煮水再浸泡綠豆，就 售屋網可提高免疫力，把體內流感病毒趕出去。開水2000cc燒煮好，泡入甘 買屋網草100克，冷卻後，放進綠豆400克，再浸泡6到8小時，即可把水拿來喝。這是一人份配方，兩 土地買賣人份就把份量加倍，並以此類推。 甘草有解毒作用，綠豆也可排肝毒，喝下甘草綠豆水後，肚子會蠕動，略痛，不久 房屋貸款就會排氣放屁，甚至排便，同時就會把體內的病毒排出體外，排毒後，身體免疫力提高，就不容易感冒了。現在的病毒和以前不同了，最近的H1 土地買賣N1新流感，台灣沒有病例，她無法接觸並實際觀察新流感病人的病況，但是，對付許多流感病毒，如果已經進入人體，最重要就是不可讓病毒進補，要把病毒趕出去。因此， 訂做禮服莊淑旂今天推薦甘草綠豆水，做為防治各種流感的簡單食療配方，至於綠豆為什麼不用煮的方式，她說綠豆的酵素透過加熱會被破壞，用冷開水浸泡，綠豆酵素會慢慢的滲到水裡，喝下去更具食療效?酒店打工?
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          2008.4.19北埔+海天一線看海區+夜遊新竹市區 這次新竹之旅的主要目標是赴每兩年一度的國際玻璃藝術節饗宴，哈當然還有烏鴉的美食尋飽途囉這天到達新竹已中午了，於迎曦飯店check-in後就等待著在地人小瑩(烏鴉大學時代的死黨)引領我們去吃好料的喔小瑩吃喝玩樂的訊息實在是比小玲(烏鴉高中死黨，已嫁作新竹媳婦多年)強多了而小玲那麼地"孤陋寡聞"也是情有可原呀，一來她有家庭要照顧，二來她的物慾較我們這群單身享樂族低啦 鴨肉許是烏鴉多年前為了買黑貓包路過它時對它留下深刻的印象，因為經過該店面時發現它在平常日時生意就好得嚇嚇叫、座無虛席，所以在小瑩提議中餐在鴨肉許或北門雞絲飯解決時，烏鴉就選擇了鴨肉許在點了麵食之後，我們還參考其他客人的桌上菜色，也點了幾乎每桌都有的炒鴨血，還切了盤滷味及 酒店打工烤鴨麵食在乍吃之下覺得味道還不錯，但久了之後會覺得有點偏鹹，那道炒鴨血因為有加醋提味所以酸酸甜甜的，滷味其實挺夠味的所以可以不用再沾醬油膏食用，而鴨肉則是甜嫩而不澀，所以若還有機會烏鴉仍是會再次消費的最後點了搖茶解渴後就開始踏上往北埔之路囉 烏鴉:左圖為炒鴨血;右圖的鴨肉湯麵所加的麵應該不是油麵,而它裏頭的鴨肉口感較硬,可能只是熬湯用而已,想嚐嚐鴨肉的話最好另點烤鴨喔 北埔這個景點烏鴉應該至少來過三次啦主要是走它的古蹟聚落巡禮，這回發現北埔變得熱鬧許多喔也有很多在地的導覽義工為民眾導覽，但姜阿新宅、天水堂、金廣福公館等國家級古蹟皆未對外開放供民眾參觀，所以僅能在外頭拍照囉 酒店工作沿著廟前街來到了三級古蹟慈天宮，雖然北埔是客家聚落但此廟是屬閩南廟，裏頭供奉的是觀音及媽祖等，穿過廟旁左側可以去體會何謂"叮咚橋"，所謂的"叮咚橋"其實不是橋喔它只是故意被搭蓋成鬆垮的石板蓋，外人踏於上便會?咚作響，北埔人可辨其聲及時抵禦盜匪的入侵。正當跟著別人穿越巷弄探訪北埔聚落時，烏鴉發現一戶門外標著"水堂"的人家，之所以對它側目是因為它的屋舍庭院讓人有股舒服的感覺於是烏鴉趁著屋主不在時偷拍了下來，沒想到此舉也吸引他人也跟著搶拍囉之後繞到了縣定古蹟忠恕堂，它是秀才曾學熙的故居，它的大門因為風水問題而改建在屋子的西南方，而正門改為花瓦牆與歐式山牆擋煞，但因裏頭無人居住維護所以 燒烤呈現頹圮荒蕪景象，有點可惜 烏鴉:這就是慈天宮前的廟呈景觀 烏鴉:以上為水堂草木扶疏、乾淨整潔的屋舍庭院景象 烏鴉:烏鴉有注意到忠恕堂屋脊上的跤趾陶花,但均因年久失修逐漸凋零右圖是從門縫往裏頭拍,因無人居住也呈現頹圮荒蕪景象,但進入內埕的門口兩旁的石柱上石雕還挺美的喔 烏鴉:忠恕堂外還算完整的花瓦與巴洛克歐式山牆 要走近慈天宮的時候前頭有一群愛好攝影的朋友猛對著一位小男孩與腳踏車拍照，烏鴉好奇之餘也跟著拍囉後來才知道原來他們是在拍那面牆啦說是像是一副潑墨山水畫，而那位小男孩是當地人，正當在騎腳踏車時就被抓來充當臨時模特兒慈天宮前的一條街現在也是熱鬧非凡，販賣著很流行的擂茶粉，喜愛喝擂茶的人可不必再辛苦的自己磨啦慈天宮的 租房子左邊就是姜阿新宅，聽導覽人員說宅第的外觀是採用青石建造的，而裏頭的裝潢是採高級的烏心石木，是當時茶商姜阿新用來接待外賓的場所，若要入內參觀要寫公文申請喔出來後再往前走就可以看到天水堂與金廣福公館，金廣福公館是早期台灣移墾時常見的公共建築，其功用乃佃人繳交田租給墾戶的場地，也可作為佃人聚會之場所，它代表閩客先民合作墾拓精神，也象徵著族群的融合，與天水堂並列為新竹縣市唯一的一級古蹟。天水堂為金廣福墾戶之首-姜秀鑾的故居，為北埔最大的客家傳統建築 烏鴉:左圖的小男孩在一旁等待他出借拍照的腳踏車,時而抬頭望天時而左顧右盼,後來望著烏鴉這裏笑,所以便把他拍了下來;右圖是一位胖嘟嘟的小朋友在自顧自的玩耍,烏鴉看他圓滾滾的所以也拍了下來,但覺得小孩子還 裝潢是不要養那麼胖啦 烏鴉:左圖是現在很夯的擂茶粉,可製成擂茶冰沙,口感很濃郁好喝,帶點茶香喔 右圖為姜阿新宅  烏鴉:在姜阿新宅拍照留念囉 右圖中的人物由左至右分別為烏鴉.孫媽媽.小瑩.水瓶兒.孫艷文2號 烏鴉:這個應該是經過翻修後的金廣福公館 烏鴉:上圖為天水堂,當時有群人圍了過來,本想湊過去聽他們導覽人員的講解,但怎麼一片寂靜啊原來導覽人員用手語向他們比畫解釋著啦看不懂的烏鴉只好悻悻然的離開囉右圖是在天水堂那拒人於千里之外的鐵門外拍合照 雖然烏鴉來過北埔老街那麼多次但卻從未有喝擂茶的經驗耶烏鴉想小玲的老公可能也沒帶她去體驗過吧故在小瑩提出去喝擂茶的建議下，烏鴉也就躍躍欲試囉喝擂茶是算人頭計費的，首先店家會拿出擂缽與擂棍給你，擂缽裏放了黑白芝?、花生、南瓜子及茶葉，然後?濾桶A用雙手上下交握擂棍，而以下方的手為使力點將內容物磨碎直到出油，幸好我們有五個人所以可以輪流研磨，否則可不知道磨完後是什麼時辰啦等磨完後便沖入熱水攪拌均勻，每個人要喝之前先在自己的碗裏放入煮熟的紅豆與爆過的白米粒，然後再將擂茶倒入碗裏，一碗養生的擂茶就此?生囉店家還會提供麻糬及小餅乾為點心，但因為沒有像外頭販賣的擂茶粉另外有添加其他穀物及糖，所以喝起來並不是那麼美味，僅有帶點香氣的淡淡口感，所以喝擂茶的樂趣是在享受那研磨的過程而不是喝它喔回程當然要去瑞源餅舖(隆源餅舖好像也不錯)購買好吃的蕃薯餅及芋仔餅囉之前烏鴉在大溪老街遊歷篇曾稍微提及過喔它的內?是純正的地瓜與芋頭，不會混充白豆沙，外皮則是烤得香香的酥皮，而內?不會太甜也不會太膩，反正很適合當下午茶點心囉 烏鴉:擂茶磨到最後會 帛琉變得油油水水的 烏鴉:看看大家製作擂茶的英姿吧其實磨到最後頻頻問店家到底我們的擂茶o不ok啊因為我們至少磨了半個小時以上啦 烏鴉:終於得到店家的首肯,我們的擂茶ok啦其實加那紅豆與爆過的白米也沒有加分耶如果那紅豆煮爛一點再多加點糖應該比較好喝吧 烏鴉:po上大家輪流磨擂茶的過程片段 烏鴉:po上小瑩流暢地示範如何正確磨擂茶喔正當烏鴉看得最精彩時,遭大家"千夫所指",換烏鴉擂啦 烏鴉:餅皮的外邊點上微笑圖案的是芋仔餅,直線圖案的是蕃薯餅,烏鴉應該沒有搞混吧 烏鴉:貼上大溪老街頗富盛名的芋頭餅與地瓜餅,光是厚度就差北埔的很多囉更不用說口感囉 回程小瑩本想招待我們一行人去吃客家菜-老頭擺的，這個地方以前也常聽小玲提及過，但烏鴉忘了是否去吃過了捏而因為大夥都喝擂茶喝飽了所以興趣缺缺，所以只好回新竹市區囉但眼見天色還亮著， 房屋買賣我們又繞到17公里海岸觀光帶的"海天一線看海區"吹海風囉眼尖的烏鴉記得這裏好像是國片"練習曲"其中的一個場景就是吳念真與去抗議的婆婆媽媽中途休息吃便當的地方喔那棟極具現代感的建築即是新竹市環境保護局，是由貝聿銘建築師設計以具有新竹當地特色之傳統產業玻璃為外牆所打造的。海天一線看海區地處高出海平面約20公尺，擁有良好之眺望海景條件，該處讓人想安躺欣賞海景的草坪，在傍晚時分皆吸引大批遊客在此流連忘返，下方還可以騎著單車去兜風喔只是烏鴉在猜草坪的下方是否為垃圾所填滿的呀因為海邊旁會有起伏的坡地倒是很少見，且越晚小黑蚊變得越來越多啦 烏鴉:新竹市環保局辦公大樓及其夜景 回到飯店後便與小瑩分道揚鑣了，希望下次再見面時別再隔那麼久了呀而隔日的行程就只有我們四個人趴趴走啦由於錯過了老頭擺所以晚餐我們只好另謀出路囉，由於飯店離火車站 辦公室出租只有五分鐘路程，附近的環境還不錯，旁邊就是親水公園，再往外走便可以到連接九條路的迎曦門，從飯店走到城隍廟也只有10-15分鐘，後來孫艷文2號聯絡了在清大讀書的表妹探聽可以去哪覓食，最後決定了城隍廟附近的阿富魯肉飯，其實它並沒有挺特別的，只是表妹認為它較符合南部人的口味啦途中經過了NACANNA，它的色彩總是能吸引烏鴉的目光，烏鴉已拍過它在夢時代、澎湖等地的店面，但新竹這家最特別的是在它外牆上的彩繪，販賣商品還能這樣兼顧美學真是不容易呢回飯店之前還去了小瑩推薦的麵包店買歐貝拉，原來它就是巧克力蛋糕呀，口感不會太甜膩，一口一個搭配咖啡剛剛好喔 烏鴉:這是NACANNA兼具美學的彩繪外牆 烏鴉:迎曦門在夜晚顯得更為美麗,那裏也是街頭表演活動的熱門場所 烏鴉:左圖是建築頗具特色的新竹市政府;右圖是某家感覺很棒的餐館 烏鴉:左圖即是TR販賣的歐貝拉;右圖即是烏鴉洗完澡後戴著眼鏡無聊的自拍照?九份民宿?
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          2012年白沙屯媽祖往北港進香小記~~~ 每年都陪我阿婆師父出門，再去迎回來，再去當義工，一連3-4年。今年的日子剛好是二個星期六日，前後加起來剛好9天。so~~~~我就發起了想報名的心，so，於是乎我就想去報名!!!!!可是報名要師父應三杯，大年初五廟裡都是人擠啊?售屋網蔑?!!!!!!上完香，還是擠著一堆人，就擠過人群，拿了二個杯看著師父的神像低頭在心裡問他，師父弟子今年陪你走二個假日好嗎？結果師父連應了三個聖杯，我又問，那弟子可以去報 酒肉朋友名嗎？又聖杯~~ 我就跑去報名了，報名之後就拿到基本配備了!!!!! 臂章衣服帽子~~ 2月10晚上 廟的廣場就熱鬧到不行，我們本來要等師父登轎再回家=_= 可是太晚了隔天又要早起。所以就就早早跟 酒店打工師父說完，擠完人群就回家了 隔天早上4點起床，老爸4點半載我們到廟口，全副武裝，因為超冷，腳趾穿好五趾襪， 纏好透氣膠帶又再套上一個厚襪子，穿好運動褲，把公司的狗貼士穿上去。 一整個冷。但是不能穿太多，要 室內裝潢走很久很久的路。 準備要出門 紅布蓋下 要等師父回來安座之後12天才會再度打開。 師父這次出門要坐的踩轎(輕便轎4人) 時間要到了準備要衝了。 5點35分時間一到師父神轎就衝出去了。  都是人，我擠。 一出門就有鑽轎底~ 一直走一 部落格直走，從黑夜走到白天，從超級冷走到還是超級冷。 過了一個多小時到雲天宮了~天快亮了。 天亮了 早上7點多到新埔火車站，好多人在排隊上廁所和拍照。我也幫朋友拍。 到此一遊啊。狗貼士真溫暖，重點是粉紅色不耐髒，我穿二天回來好像垃圾堆檢回來的。 活動旗幟。 部落格 好像快8點還是9點終於走到第一個鎮上。通霄鎮。 肚子好餓大家都在吃點心補充一下體力。 還是人多到爆。 師父休息在成興10分鍾。 苑裡慈和宮 差不多10點多走到苑裡 第二鎮。 頭旗，我一定不會說那個路人是我丫母和我阿姨。 經過苑裡之後，師父在苑裡的日產汽車休息2個小時。讓大 澎湖民宿家吃午餐。 2點又開始走。距離出發時間已經快個9個小時了。 日南很多賣二手車車的都超虔誠的準備好多炮。想要請師父去他們家休息一一下下。或著進去繞繞。 終於走過很痛苦的大安橋。一路被師父鑼聲追趕，走到很想哭的橋。好長。以為師父過這要休息了 這時候大約4點多。 休息大甲鎮瀾宮到5點15分。 小額信貸離早上出發時間快要足12小時了。 在鎮瀾宮裡還被路人問。你們媽祖出巡怎沒陣頭= =。哈。我師父喜歡大家陪衪走路有沒有陣頭， 其實也沒差。休息完之後，再度出發，當時已經快走不動，一邊走一邊哭夭， 一邊跟師父說。 師父可以休息了嗎？好累。腳好酸完全要走不動了。結果天黑了，我師父照走，往大甲溪橋上邁進 我當下真的 ARMANI很痛苦，橋好長怎走都快走不動。老媽也說好累。阿姨長年在爬山的也受不了，我同學 早早爬上遊覽車去睡覺了。=_=。 我還在橋上說。如果我師父今天走到沙鹿我就請大家去喝星巴克。 好痛苦的走完大甲溪橋。終於!!!! 經過台中港站火車站，也就是俗稱的甲南。終於我師父衝進一間民宅駐駕。我們趕快去下馬 拖著沉動的腳步去搭火車，回家了。 時間是 5917點駐駕  .

          99年3月8日食譜 今天的特別企劃是：「開春拼經濟便當！」來賓：1.健康大師─張同凝 張醫師以及老公 宋中魁2.烹飪小可愛─辜惠雪 辜老師菜單：一、幫夫便當十榖麵材料：主材料：什錦蔬菜絲、堅果、芝麻、堅果 房屋二胎和風醬麵團材料：十榖粉、高筋麵粉、麥麩、水蒜蓉蒸雞片材料：主材料：蒜泥、鹽、雞胸肉、南瓜子嗆三絲材料：主 找房子材料：馬鈴薯絲、胡蘿蔔絲、芹菜、花椒油、鹽、辣油作法：1.十榖粉、高筋麵粉、麥麩加水揉成麵團。(*加入麥麩可以增加大量的維他命B，讓 濾桶麵團更加香氣十足。)2.將麵團切成麵條，入滾水煮熟，撈出過涼水，盛入盤中。3.放上什錦蔬菜絲，撒上堅果、芝麻，淋上堅果和風醬即完成十榖麵。4.蒜泥拌鹽， 烤肉食材抹在雞胸肉上，醃30分鐘。5.雞肉入蒸10分鐘，放涼切片，撒上南瓜子即完成蒜蓉蒸雞片。(*加入南瓜子可以增加男性賀爾蒙，讓男性更有活力，且也能增加料理的口感。)6.馬鈴薯絲、胡蘿蔔絲、 訂做禮服芹菜川燙，拌入花椒油、鹽即完成嗆三絲。二、幫自己便當香煎鮭魚材料：主材料：鮭魚、蒜片、鹽、黑胡椒粗粉蘆筍炒蛤蜊材料：主材料：蘆筍、薑片、辣椒、蛤蜊肉、味噌、糖和風沙拉材料：主材料：洋蔥、小黃瓜 買房子、蕃茄丁、玉米粒、海帶芽、和風醬作法：1.鮭魚片入熱鍋中煎香，待出油後撒入鹽、黑胡椒粗粉煎至微焦。2.翻面撒蒜片、鹽、胡椒粉續煎至金黃即完成香煎鮭魚。3.鍋中放少許油爆香薑片、辣椒。4.入蘆筍翻炒至變色，加入蛤蜊肉拌炒。5.味噌加 591水、糖拌勻，入鍋中略拌即完成蘆筍炒蛤蜊。(*加入味噌是因為味噌可以代謝體內的輻射線，又可以增加料理的風味。)6.海帶芽以溫開水泡開擠乾，放入碗中。(*加入海帶芽可以增加礦物質，讓沙拉更有咀嚼感，也能增加份量。)7.洋蔥、小黃瓜、蕃茄丁、玉米粒瀝乾裝碗 室內設計。8.所有材料淋上和風醬拌勻即完成和風沙拉。                                      節能燈具                       請鎖定今晚7點鐘冰冰好料理！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 景觀設計  .

          台中-日出鳳梨酥 台中-日出鳳梨酥 其實，這盒日出鳳梨酥是同事送我的啦^^ 在一起工作這麼久，她對我真是→瞭若指掌 看到我曾?辦公室出租廜L想吃的食物．．就買來給我解饞真的很 酒店兼職貼心！揪甘心 看到日出官網裡的包裝很特別．． 有?太平洋房屋G禮盒裝18個$430元、書本裝30個$690元、還有CD裝．． 日出鳳梨酥(包裹裝)15個$360元 酒店打工 側面有保存期限、營養標示．． 總覺得打開後應該別有洞天 賓果！ 不懂5號，你不懂香水．． (是指CH 房屋買賣ANEL香奈兒No.5香水嗎？)不懂2號，其實你不懂鳳梨．． 盒子裡附還有明信片 每一個鳳梨酥的熱量有135.75大卡．． 不過，成?租房子鷙棐Z特別的．．有『乳酪』喔 同事說：日出鳳梨酥有2種口味，門市小姐會請客人試吃喔^^ 外皮香酥，聞的到乳酪的香氣 土鳳梨的纖維口感非常分明，微微 小型辦公室的酸度．．原來，這就是2號鳳梨的獨特口味 日出鳳梨酥 營業時間：上午10點 ～ 晚上10點 TEL：04-24522001 地址：台中市中港路二段118號http://www.dawncake.com.tw/ .... 買屋............................................................................................................................................................................................... 小型辦公室... 南投-微熱山丘鳳梨酥 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=5886&next=5592&l=f&fid=18 世唯-旺梨酥(鳳梨酥) http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=50 設計裝潢59  .

          天鵝戲綠波-歡送會第3場 2008年12月19日星期五 婕西這天是在報社工作的最後一天，之前婕西去過劉靜家和Cindy家，而丹丹家一直沒機會去，丹丹和他老公小王大力邀約婕西一定要去他們家玩，所以就約婕西這天去他們家，還要帶婕西去一個神祕的地方。 中午過後婕西就下班了，丹丹和她老公帶婕西來到墨爾本有名的義大利街，整條街上都是義大利餐廳，我們挑了一間人最多的餐廳 酒店兼職坐下來喝下午茶。 因為婕西已經用過中餐，所以只點美味的義式巧克力蛋糕，丹丹和她老公點了大蒜麵包，海鮮義大利麵和凱薩沙拉，婕西有嘗過味道，都很美味~ 下圖左上:海鮮義大利麵，左下:蒜味麵包，右上:凱薩沙拉，右下:美味的巧克力蛋糕。 下圖左是丹丹和她老公小王~ 他們?開幕活動狻d倆都在報社理工作，丹丹是分類版和部分主板編輯，小王是廣告業務，要實地拜訪客戶拉廣告的~ 用完下午茶後，咱們3個人回到報社接剛下班的Cindy，要一同前往丹丹家，我們已經在報社樓下要出發時小王突然怪叫，然後要大家等他，他轉身衝回報社去，我們想說他是不是有文件忘記拿，都要放假了還這麼拼? 結?酒店工作G他再度衝下來時手上拿的不是文件，而是一大包餅乾，這下換我們傻眼~ 心想: 老兄，這餅乾有這麼好吃到，還要衝回去報社拿嗎? 放假時在家附近超市買不就得了! 但我們沒說出我們心中的疑問，也許小王真的超級愛這餅乾，捨不得餅乾放公司給老鼠咬吧~ 接著小王開車載我們這三個女生，說要前往一個湖叫做Albert Park Lake (艾爾柏公 苗栗旅遊園湖泊)，大家想自行前往可在Swanston st上搭16,96 號電車，往St Kilda Rd方向前往，於commercial Rd路口下車，右彎走到Albert Park即可看到這超級大湖(墨爾本市區最大湖)。抵達這公園後，我們想也許是要在這公園湖邊散步吧，Cindy因為都還沒吃午餐，而飢腸轆轆拿出小王的餅乾，拿在手上包裝拿掉正要吃時，小王 一個箭步上去，搶走Cindy手中的餅乾，並獨自快?酒店工作B到湖邊去。現場留下錯愕的Cindy。 而我和丹丹笑翻了! 原來小王是快步衝到湖邊，將餅乾捏碎，然後呼叫成群的天鵝過來岸邊吃餅乾。我們這才明白，他的用心啊，決不是他自己貪吃，而是想帶我們來餵天鵝。 我承認，這是一個非常好的驚喜。 只見一大群天鵝，水鴨和海鷗都聚集過來，甚至爬上岸，伸長脖子要吃東西。非常可愛! 見下圖，小王說平日他和丹丹會來此散?建築設計B，運動和餵鳥。非常愜意。(若跟團旅行絕對無法享受此餵鳥樂~ 丹丹和小王夫妻倆的生活笑話真的很多~有次放假小王帶丹丹要去海邊玩，結果他們車都已經到海邊，丹丹卻因為中暑頭暈死都不肯下車玩，大老遠跑來，卻玩不了，把他老公氣壞了~ 因為丹丹的體力差，所以她老公要她多運動。這天丹丹立志要運動，小王帶丹丹來到這公園說要跑步，小王已經一箭步跑到不見人影，發現老婆沒跟上，趕緊折回去 設計裝潢找，結果發現丹丹才跑不到100公尺，就蹲在路邊吐了起來，也難怪沒跟上，她老公看了直搖頭~ 瞧下圖是黑天鵝的幼鳥，全身是白色，非常可愛~ 下圖就是天鵝一家的天倫之樂，天鵝爸爸媽媽和小天鵝。此情此景婕西卻無法用詩來抒情，婕西只會畫圖不會寫詩，所以用一首台灣童謠來形容此景。我家門前有小河，後面有山坡 山坡上面野花多，野花紅似火 小河裡有白鵝，鵝兒戲綠波 戲弄綠波鵝兒快樂，昂頭唱情歌~ 好啦，我知道 租房子搬出童謠真的很爛，也很殺畫面沒辦法我寫不出詩來~ 沒關係，餵完天鵝後，咱們終於要去揭開丹丹家的神秘面紗啦! 見下圖:丹丹家的客廳和房間一角。為了婕西來，還特地買婕西最愛吃的洋芋片及可樂擺在桌上請婕西吃。 真貼心! 下圖左是丹丹家的冰箱，冰箱上可是放著婕西寫的告別卡片，和婕西親手畫的彩繪磁磚喔! 下圖右是他們家的廁所~ 他們說婕西把他們家的廁所都拍美了! 哈哈! 下圖從左到右:丹丹，婕西和Cindy。(很明顯婕西那時被 設計裝潢熱情的朋友們款待到臉都圓呼呼的，還好現在回台灣已經漸漸快瘦回原形。 下圖:在丹丹家主臥房來張合照吧，美麗的陽光洩下，讓我們彷彿在拍雜誌一般。 下圖:好舒服的床，忍不住想躺一下囉~ 下圖:丹丹和小王也來張兩小無猜照! 最後小王也和婕西來張照片照片當做到他們家之行的最後Ending，這相片" ？"埋了一個伏筆，因為晚上他們要帶婕西去一個神祕的地方為婕西送行!! 婕西當時一直以為晚上要去Cindy家吃飯聚聚和玩Wii 咧~ 到底要去哪，結果下篇分曉! 禮服  .